# Ștefania Uță, campioană mondială U20, are țintă olimpică la 400 m garduri

> Alina Enescu, antrenoarea Ștefaniei Uță (18 ani), fixează ținta olimpică pentru 2032 și dorește ca atleta română să concureze cu senioare pentru a coborî

Publicat: 11 august 2026, 18:50 · Autor: Lucian Ionescu · Categorie: [Diverse](https://dolcesport.ro/./diverse/index.html.md) · Pagina web: https://dolcesport.ro/diverse/stefania-uta-campioana-mondiala-u20-are-tinta-olimpica-la-400-m-garduri/ · Publicație: DolceSport

![Ștefania Uță, campioană mondială U20, are țintă olimpică la 400 m garduri](https://dolcesport.ro/wp-content/uploads/2026/08/stefania-uta-1-1024x683.jpg)

Ștefania Uță (18 ani) nu se oprește la titlul mondial U20 de la Eugene, Oregon: antrenoarea Alina Enescu (53 de ani) a fixat deja următoarea țintă mare, o medalie la Jocurile Olimpice din 2032, iar până atunci vrea pentru atleta română curse cu senioare, ca să coboare sub 55 de secunde la 400 m garduri.

Față de nivelul de juniorat, unde Ștefania Uță este deja campioană mondială U20 și campioană europeană U20, pasul următor indicat de Alina Enescu este contactul cu adversare mai puternice. Antrenoarea, care coordonează și secția de atletism a CS Vâlcea 1924, a explicat că performanța din SUA este doar începutul și a transmis că Los Angeles reprezintă un reper intermediar în drumul spre obiectivul olimpic din 2032.

Ștefania Uță a revenit în România alături de Alina Enescu după aurul cucerit la Campionatele Mondiale U20 de la Eugene, Oregon. Pentru lotul ei, rezultatul schimbă imediat nivelul de așteptare: accentul trece de la confirmarea între junioare la curse care să ridice ritmul și timpul în proba de 400 m garduri.

## Adaptarea dificilă în SUA și performanța solitară

Antrenoarea a arătat că adaptarea dinaintea competiției din SUA a fost foarte complicată. Iar în finală, Ștefania Uță a alergat aproximativ 320 de metri singură, fără repere vizuale ale adversarelor, după ce a recuperat rapid diferența dată de culoarul 9. Alina Enescu a mai spus că atleta însăși a simțit după cursă că ar fi putut alerga mai tare dacă ar fi avut pe cineva lângă ea.

În același fir, Alina Enescu a susținut că munca pentru această medalie a început în 2021 și a continuat zilnic, cu mici pauze de recuperare activă. Ea a descris perioada de până acum drept una de juniorat, în care adevăratul start al carierei vine abia după acest titlu mondial.

Cum relatează [GSP](https://www.gsp.ro/sporturi/atletism/alina-enescu-antrenoare-stefania-uta-declaratii-cm-u20-969074.html), subiectul a fost urmărit și de Sport.ro, iar linia transmisă de antrenoare merge în aceeași direcție: obiectivul nu este doar confirmarea aurului de la Eugene, ci trecerea rapidă spre standardul curselor de seniori.

## Pragul care mută totul este coborârea sub 55 de secunde

Aici se leagă și următoarea decizie practică din echipa sportivei. Alina Enescu a cerut managerului Ștefaniei Uță să găsească una sau două competiții viitoare în care românca să alerge cu adversare senioare. Scopul este clar și imediat: scăderea sub 55 de secunde în proba de 400 m garduri.

Pentru o atletă care vine după aur mondial U20, asta înseamnă schimbarea reperului. Nu mai contează doar câștigarea cursei, ci și ritmul impus de adversare capabile să o tragă spre un timp mai bun. Alina Enescu a transmis și că, în interiorul echipei, ținta rămâne mereu aurul.

În finala de la Eugene, Ștefania Uță a alergat aproximativ 320 de metri fără repere vizuale ale adversarelor.

**Citește și:**

- [Ștefania Uță, campioană mondială U20 la 400 m garduri](https://dolcesport.ro/diverse/stefania-uta-campioana-mondiala-u20-la-400-m-garduri/)
- [Dennis Man își păstrează locul la campioana Olandei și atacă primul trofeu al sezonului la PSV](https://dolcesport.ro/fotbal-extern/dennis-man-isi-pastreaza-locul-la-campioana-olandei-si-ataca-primul/)
- [Amber Glenn are 100.000 de cărți Magic. The Gathering. Cum a ajuns campioana olimpică virală la Milano Cortina 2026](https://dolcesport.ro/diverse/amber-glenn-are-100-000-de-carti-magic-the-gathering-cum-a-ajuns/)